网上看看神与气精”，慧心内丹，精气神三者构成人的生命现象，构成一个活的人体。既然人由精气神这三种材料构成，那么就应该炼精、炼气、炼
神，炼得越多越好、越纯越好，内丹问道内丹有什么用，使人的生命元能够有一个再造的过程。父母生养是靠别人塑造我的生命，现在希望自己努力达到再
造，使生命质量能够提高与完善。道家是这样认识生命的，所以修持方面就围绕此三者，通过炼精、炼气、炼神，来达到目的。
欲使个体的生命完善，想炼好个体，就要首先明白怎么才能炼好个体，内丹冬至，知道个体都存在些什么，知道修持的内容。还要讲究人天
观。对修持而言，只知道自身是远远不够的问道内丹有什么用，比如炼气，金凤内丹，气的转化需要外界的参予，就象人为了生存需要吃粮食、喝水，为了让身
体长得结实一点，需要外界的营养，人的生长过程就是从大自然吸收能量、交换能量的过程。
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